Bootcamp
Institut Thomey
Vil du:
– i gang med at træne men mangler motivation?
– være stærkere, mere bevægelig og fastere?
– blive en sundere version af dig selv?
– have mere energi og overskud i hverdagen?
– være en del af et træningsfællesskab i et uformelt og positivt træningsmiljø?
– være gladere, give dig selv gode træningsoplevelser og frirum til egen-tid med puls, sved på panden og smil på læben?
Så er en bootcamp i Institut Thomey helt sikkert noget for dig. På bootcamp træner du fast en til to gange om ugen på lukkede hold med 15-20 deltagere.
Formålet med bootcampen er at motivere og give dig et kærligt skub til en sundere livsstil. Træningen har fokus på kondition, udholdenhed, styrke og bevægelighed og er bygget op med plads til forskelligt niveau af øvelser, så alle kan være med uanset hvilket træningsniveau, træningserfaring, alder, form og styrke du har. Du kan derfor sagtnes deltage, selvom du har kropslige skavanker.
Bootcamps sommer/efterår 2023
Indendørs bootcamp:
Der er en Bootcamp i gang nu mandag & onsdag som kører indtil juni.
I august starter vi en ny indendørs bootcamp som kører i 9 uger og du kan allerede tilmelde dig enten begge dage eller en af dagene. Efter træningen om mandagen er du velkommen i vores koldtvandskar og pool i Relax området. Til første og sidste træning er der mulighed for at få foretaget en kropsanalyse.
Opstart mandag d. 14/8 2023
– Mandag i Heat (Infrarød varmerum) kl. 16.30 & 17.45
– Onsdag i Reformer kl. 16.30 & 17.45
Pris:
– Bootcamp 1 gang i ugen: DKK 1.500,00
– Bootcamp 2 gange i ugen: DKK 2.795,00
Tilmelding
Du tilmelder dig ved at skrive en mail til mette@thomey.dk.
Du er også velkommen til at ringe til Mette på 30 33 81 89 med henblik på yderlige information om Bootcamp forløbene.
Hvis du har skavanker eller skader, som du ønsker vurderet forud for opstart på Bootcamp eller under forløbet, er der mulighed for et kropstjek hos en af Instituttets fysioterapeuter. For nye medlemmer af Instituttet vil der være 15% rabat på den første behandling. Dette kan oplyses ved tilmelding eller under forløbet.
Det med småt
Efter betaling er tilmeldingen bindende, og der er ikke mulighed for at få refunderet pengene.
Udeblivelse fra træning kan ikke erstattes af personlig træning, ej heller mulighed for deltagelse på andet hold eller afslag i prisen.
Kontakt os
Udfyld kontakt formularen nedenunder og modtag et opkald fra os, så vi kan sikre dig en plads på holdet.
