FysioInfrarød Genoptræning

Den dybdegående infrarøde varme påvirker bindevævet direkte og øger elasticitet, blodgennemstrømning og helingskapacitet. Dette gør rummet særligt velegnet i behandlingen af områder, der er under pres ved smerter eller skader – som f.eks. tilhæftninger ved muskler, sener og belastede knoglestrukturer.

Varmen hjælper kroppen med at restituere hurtigere, reducere irritation i vævet og skabe optimale betingelser for genoptræning. Derfor indgår vores heat-rum som en essentiel del af det terapeutiske behandlingsforløb hos Thomey, hvor målet er at støtte heling og øge funktionsevnen så effektivt som muligt.

Hvordan den infrarøde varme understøtter din træning
Når træningen starter, er rummet opvarmet til 35–37 grader. De infrarøde stråler trænger dybt ind i muskler, led og bindevæv og opvarmer kroppen indefra. Det udvider blodkarrene og øger blodcirkulationen, så vævene får tilført mere ilt og næring.

Denne fysiologiske reaktion gør musklerne mere smidige, reducerer spændinger og giver mulighed for at arbejde dybere og mere kontrolleret i øvelserne. Mange oplever herigennem både lindring af smerter og markant forbedret bevægelighed.

Skånsom fuldkropstræning – for dig med skade eller smerter
Træningen i varmen er skånsom, effektiv og særligt velegnet, hvis du har hofte-, ryg-, knæ-, skulder- eller andre belastningsrelaterede problematikker. De holdtyper, vi tilbyder i heat-rummet, er sammensat af fysioterapeuter med fokus på netop at tilgodese forskellige skader og smerteområder.

Du får en træningsform, der både styrker, stabiliserer og understøtter helingsprocesserne – og hvor hele kroppen arbejdes igennem på en tryg og terapeutisk måde.

Forberedelse til træningen
For at opnå de bedste resultater anbefaler vi, at du møder op med god væskebalance, så kroppen kan arbejde optimalt i varmen og understøtte både træning og heling.