Sauna/Koldtvandskar/Pool
Vi tilbyder i Institut Thomey både finsk- og infrarød sauna, koldtvandskar og pool. De forskellige muligheder har alle gode egenskaber for din sundhed og velvære.
Læs mere nedenfor.
Kombi-sauna
Saunaerne i instituttet benytter kombinationen af traditionel finsk sauna og den infrarøde sauna.
Den infrarøde sauna har terapeutiske stråler, der varmer langt ind i din
krop. De infrarøde stråler trænger igennem led, muskler og væv samt
varmer hele kroppen op indefra.
Strålevarmen har en behagelig temperatur, og du vil føle et fantastisk velvære efterfølgende. Infrarød varme øger desuden blodgennemstrømningen i kroppen, hvorved muskler og led får tilført mere ilt og derved optimering af cellerne.
Det speeder din restitution op, så du kommer dig hurtigere efter at have brugt dine muskler. Derudover har den også en boostende effekt på dit immun-system.
Sauna 01 – 1 klip 1 person
Sauna 02 – 1 klip 1 person
Sauna 03 – 1 klip 1 person
Sauna 04 – 2 klip 2 personer
Sauna 05 – 2 klip 6 personer
Hvis du booker en sauna send da en sms til 22 90 66 77 ca. 3 timer inden du skal benytte den, så vi er sikre på, at den er varm når du kommer.
Finsk sauna
Den finske sauna har samme afspændende effekt på muskler, men
mangler den dybdegående terapeutiske effekt.
Når den finske sauna er aktiv, er luftfugtigheden højere og derfor er
muligheden for at udnytte de salte vi tilfører luften bedre.
Koldtvandskar
Brug af isbad har en positiv effekt på restitutionen, smerter og frigivelse
af hormoner. Koldt vand 2-8 grader frigiver en masse signalstoffer i hjernen: adrenalin, nordadrenalin, serotonin, kortisol og dopamin.
Når dette gøres intentionelt udvikler og opbygger man sin stresstærskel, så krop og psyke bliver bedre til at tolerere og håndtere stress.
Pool
Vores opvarmede udendørs pool giver dig mulighed for at få trænet og bevæget dig på en skånsom måde. Det er en god måde at få pulsen op med lav belastning på dine led. Poolen er opvarmet til ca. 29 grader hele året rundt.
Udfyld formularen og bliv ringet op af os
Oplev Institut Thomey
I Silkeborg har vi åbnet vores nye fantastiske Institut på Kejlstrupvej 87, hvor vi glæder os til at byde vores eksisterende og nye kunder velkommen.
